Alveo a Miażdżyca – Objawy i Profilaktyka

Miażdżyca (inaczej arterioskleroza), to bardzo podstępna i groźna choroba, która rozwija się w organizmie nie dając początkowo żadnych podejrzanych objawów. Człowiek szybciej się męczy, ma kłopoty z zapamiętywaniem i koncentracją, może odczuwać bóle nóg – jednak te objawy przypisywane są zwykle codziennemu zmęczeniu. Znacznie późniejsze symptomy, będące wynikiem zaawansowanego stadium choroby, pojawiają się zwykle bardzo późno. Tymczasem nieleczona miażdżyca może skończyć się zawałem, udarem mózgu lub koniecznością amputacji kończyny.

Obrazowo rzecz ujmując, tłuszczowe cząsteczki cholesterolu (zwłaszcza frakcja LDL o niskiej gęstości) osadzają się na wewnętrznych ściankach naczyń krwionośnych (głównie okolic serca, szyi i nóg) powodując stopniowe zwężanie światła tych naczyń i coraz bardziej utrudniając przepływ krwi. Aby dostarczyć prawidłową ilość natlenionej krwi do tkanek, musi ona płynąć przez zwężone naczynia szybciej, a serce musi wydajniej pracować (wzrasta ciśnienie). Przeciążone serce rozrasta się, aby podołać zwiększonemu wysiłkowi lecz wówczas potrzebuje więcej krwi, której nie mogą dostarczyć zmienione chorobowo żyły wieńcowe. Dochodzi do niedokrwienia serca i pojawiają się pierwsze poważne symptomy choroby wieńcowej – bóle w klatce piersiowej (tzw. dusznica bolesna), duszności, zadyszka po najmniejszym nawet wysiłku, osłabienie. Jeśli złogi cholesterolowe osadzają się głównie na naczyniach szyjnych, wówczas charakterystyczne są problemy z koncentracją i zapamiętywaniem, problemy ze wzrokiem. W przypadku pojawienia się złogów cholesterolowych w nogach, zaczyna dokuczać brak krążenia i uczucie zimna w palcach a nawet całych łydkach oraz charakterystyczne bóle łydek nawet po krótkim spacerze.

Jeśli dostarcza się organizmowi bardzo dużo pożywienia obfitującego w tłuszcze i cukry, to proces ten zaczyna się na wczesnym etapie życia i stopniowo się pogłębia, ponieważ organizm nie nadąża z usuwaniem nadmiaru cholesterolu. Nagromadzone złogi twardnieją powodując podatność naczyń krwionośnych na uszkodzenia oraz znaczne zmniejszenie ich elastyczności (naczynia wapnieją). Szczególnie groźne są pęknięcia w ścianach naczyń pojawiające się pod wpływem zwiększonego ciśnienia krwi. Powodują one powstawanie w tych miejscach skrzepów, które nie zawsze mogą się wchłonąć. Niektóre skrzepy mogą się oderwać i wędrując krwioobiegiem docierają do najważniejszych organów. Tam powodują zator, w wyniku którego następuje zawał serca bądź udar mózgu. Jeśli skrzep spowoduje pęknięcie któregoś z kluczowych naczyń mamy do czynienia z wylewem.

Miażdżyca jest chorobą ogólnoustrojową, rozwijającą się latami bezobjawowo, ale prowadzącą do nieodwracalnych zmian zagrażających życiu. Dlatego – jak przy większości problemów naczyniowo-krążeniowych, najważniejsza jest tu profilaktyka oraz szybkie podjęcie wszelkich działań prozdrowotnych już na etapie oszacowania ryzyka wystąpienia choroby. Czynnikami podwyższającymi ryzyko pojawienia się zmian miażdżycowych są:

• czynniki genetyczne – determinujące takie cechy jak budowa naczyń krwionośnych, podatność na rozwój choroby, a nawet skłonność do prowadzenia określonego stylu życia;
• wiek – nadal znakomita większość przypadków miażdżycy jest wykrywana u osób starszych, choć może to być związane z brakiem diagnostyki młodszych osób;
• ogólna wydolność organizmu oraz kondycja wynikająca z aktywności fizycznej lub jej braku;
• nadwaga, otyłość;
• choroby takie jak cukrzyca czy nadciśnienie, zaburzenia czynności tarczycy i pozostałych gruczołów dokrewnych;
• stwierdzony podwyższony poziom cholesterolu i LDL-cholesterolu;
• zaburzenia krzepnięcia krwi;
• palenie tytoniu.

Na niektóre czynniki człowiek nie ma dużego wpływu lub nie może ich zmienić od razu. Są jednak możliwości działań, które można i należy podejmować niezwłocznie. Do nich należy zmiana nawyków żywieniowych i zbilansowanie diety w taki sposób, aby – niezależnie od możliwości finansowych, czasowych i organizacyjnych – organizm otrzymywał wszystkie składniki, które są mu potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Ma to szczególnie duże znaczenie przy obecnym szaleńczym tempie życia i wszechobecnym stresie, których w zasadzie nie da się wyeliminować, ale które można rozsądnie bilansować poprzez wspomaganie organizmu. Z pomocą przychodzi tutaj suplementacja złożonymi preparatami ziołowymi, wśród których zdecydowanie na czoło wysuwa się Zioła Alveo. Będąc mieszanką aż 26 ziół, ma moc wspomagania organizmu na wielu poziomach funkcjonowania. Jego podstawową zaletą jest naturalne pochodzenie składników oraz doskonale dobrany skład ekstraktów, które harmonizują działanie organów wewnętrznych i wspomagają je w usuwaniu wszelkich szkodliwych substancji zalegających w organizmie. Dzięki temu mogą go stosować profilaktycznie osoby zdrowe w każdym wieku, ale jest też polecany dla osób ze zdiagnozowanymi jednostkami chorobowymi, bowiem bezpiecznie wspomaga organizm w walce z chorobą, minimalizując jednocześnie skutki uboczne działania leków.

W przypadku zdiagnozowanych problemów układu naczyniowego – w tym zwłaszcza przy podejrzeniu miażdżycy lub przy stwierdzonej hiperlipidemii, Alveo sprawdza się w roli regulatora poziomu lipidów oraz wspomaga wątrobę w usuwaniu toksyn, dzięki czemu może ona wydajniej sterować gospodarką tłuszczową i hormonalną. Trzeba wiedzieć, że w chwili obecnej nie ma leków, które całkowicie zlikwidowałyby miażdżycę. Popularne obecnie leki z grupy statyn dość skutecznie zmniejszają grubość blaszki miażdżycowej, jednak choroba ta ma tendencje do ciągłego nawracania. Raz stwierdzona, musi być leczona przez całe życie, a obecnie przypadki miażdżycy są diagnozowane już u nastolatków i młodszych dzieci. Ma to niewątpliwie związek z coraz mniej aktywnym stylem życia i dietą opartą na wysoko przetworzonych produktach, obfitujących w tłuszcze i cukry. Jednak część świata medycznego zaczyna zwracać się w kierunku teorii, że miażdżyca jest niejako biologicznie wpisana w proces starzenia się organizmu i jedyne co można – i należy robić – to starać się spowalniać proces niszczenia naczyń krwionośnych i minimalizować skutki tego procesu w organizmie. Niewątpliwie preparat Alveo – działając tonizująco i rewitalizująco wpływa na utrzymywanie całego organizmu w dobrym stanie i zapobiega namnażaniu się problemów zdrowotnych. Dodatkowo minimalizuje skutki przyjmowania leków przeciwmiażdżycowych, których działanie wpływa niszcząco m.in. na układ mięśniowy, powodując bóle mięśniowe, a nawet przyczyniając się do znacznych uszkodzeń mięśni.

Żeby uniknąć ostateczności, jaką jest konieczność stałego przyjmowania leków spowalniających rozwój miażdżycy, należy w pierwszej kolejności samodzielnie zadbać o dobrą kondycję organizmu. Absolutnym priorytetem są więc tutaj: zdrowa dieta (bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz owoce i warzywa – szczególnie te zawierające dużo błonnika), systematyczna aktywność fizyczna oraz suplementacja wspomagająca organizm i niwelująca negatywne skutki stresu i zmęczenia. Ponadto nie wolno bagatelizować nawet najmniejszych objawów, mogących świadczyć o tym, że proces miażdżycowy już się rozpoczął.

Sok Noni i jego zalety

Sok noni to suplement diety o nieco egzotycznej nazwie. Jest on pozyskiwany z owoców noni, czyli morsy indyjskiej, nie bez powodu określanej mianem „aspiryny przyszłości”.
Jak dowodzą badania naukowe, sok nogi pozwala zniwelować wiele dolegliwości, począwszy od bólu brzucha, a na HIV i chorobach nowotworowych skończywszy.

Nie jest to co prawda cudowny eliksir, który niczym za dotknięciem czarodziejskiej różdżki usuwa wszelkie dolegliwości, nie mniej jednak sok z owoców noni należy do najbardziej skutecznych i jednocześnie bezpiecznych suplementów diety.

Wśród licznych zalet soku noni warto wymienić wspomaganie odporności, co jest niezwykle ważne w przypadku chorób nowotworowych, zapobieganie miażdżycy, infekcjom układu pokarmowego, bakteriom w jamie ustnej i gardle, a także w łagodzenie dolegliwości bólowych.

Należy jednak pamiętać, że sok noni, podobnie jak alternatywne suplementy diety, należy stosować racjonalnie, w sposób przemyślany i dostosowany do indywidualnych potrzeb organizmu.

Warto podkreślić, że sok noni mogą zażywać także osoby starsze, które chcą odzyskać siły witalne, energię i chęć do życia.

Soki Bio

Czy Twoje zdrowie jest dla Ciebie bardzo ważne? Czy jesteś świadomy/świadoma tego jak sposób odżywiania wpływa na nasze życie i funkcjonowanie organizmu? Czy masz już dosyć produktów zawierających GMO, konserwanty, polepszacze smaku i stabilizatory? Jeśli na te pytania odpowiedziałeś twierdzący, możesz być pewny, że produkty bio są właśnie dla Ciebie.

Wysoka jakość produktów bio jest potwierdzana licznymi certyfikatami. Zawierają tylko składniki pochodzenia naturalnego i ich wytwarzanie jest na wysokim poziomie. Ponadto są ekologiczne i ich produkcja nie przyczynia się do niszczenia środowiska. Szczególnie pragnę polecić przygodę z produktami bio od soków bio.

Istnieją różne soki i każdy z nich polecany jest dla różnych osób. Właściwości składników mogą mieć zbawienny wpływ na nasze zdrowie i znacznie polepszyć samopoczucie.

Sok Noni (https://www.suplementybio.pl/sok-z-noni-tahitian) produkowany jest z owoców najwyższej jakości, która jest pod stałą kontrolą. Jest to sok polecany dla osób, które czują się osłabione oraz cierpią na podwyższone lub obniżone ciśnienie. Produkt zapewnia oczyszczenie naszego organizmu. Co więcej, może przyczynić się do obniżenia prawdopodobieństwa zachorowania na nowotwór. Sok noni szczególnie polecany jest dla osób  z astmą, alergiami czy depresją. Wspomaga walkę z chorobami serca i miażdżycą. Napój z owoców Tahiti okaże się także idealny dla osób z cukrzycą, pomaga także wyregulować cholesterol. Kobiety specjalnie ucieszy fakt, że sok pomaga złagodzić bóle menstruacyjne a także pomaga łagodnie przejść przez okres menopauzy.

Na sok z granatu powinny zwrócić szczególnie uwagę dziewczyny, którym towarzyszy mocny ból podbrzusza podczas okresu. Sok ten pomoże diabetykom wyregulować odpowiednio ilość cukrów. Osoby, które pragną schudnąć i zrzucić zbędne kilogramy poczują znaczący rezultat wprowadzenia soku z granatu do swojej diety. Napój sprawi, że proces trawienia będzie przebiegał szybciej i przyspieszy nasz metabolizm. Owoc granatu jest zalecany do spożywania przez wielu kardiologów dla pacjentów, którzy mają choroby sercowe. Pozwala także oczyścić organizm z toksyn i zanieczyszczeń. Czujemy się wolni od wszelkich szkodliwych składników, które znajdziemy w naszej codziennej diecie. Regularne spożywanie napoju dodaje nam witalności i siły. Wszelkie choroby związane z ciśnieniem nie są nam straszne.

Soki posiadają wiele innych zalet: mają bardzo mało kalorii ( sok noni tylko 20 kalorii w 100 ml), nie znajdziemy w nich wiele cukru, a zawartość tłuszczów jest zerowa. Co więcej, soki występują w paczkach po kilka sztuk. Pozwala to zaoszczędzić pieniądze. Przy zakupie 4 litrów soku noni wysyłka jest darmowa. Warto zadbać o nasze zdrowie już dziś. Dzięki temu możemy zapewnić sobie długie życie bez chorób, bólu i cierpienia i czekania w kolejkach do lekarza. Mamy także dzięki certyfikatom pewność, że soki bio są z ekologicznego pochodzenia i żyjemy w zgodzie z naturą. Na naszej stronie znajdziecie wiele informacji o zdrowym odżywianiu, innych produktach bio i wszystkim co wam potrzebne, by zadbać o siebie

 

Jakie mamy produkty bogate w magnez?

Magnez to taki mikroelement, który bierze udział w ponad połowie wszystkich działań, które odbywają się w naszym organizmie każdego dnia. To wyraźnie pokazuje jak ważnym elementem jest ten pierwiastek. Jego wszelkie niedobory mogą okazać się bardzo problemowe i przynieść wiele kłopotów. W związku z tym powinniśmy dostarczać odpowiednią ilość tego pierwiastka do organizmu. Stawiać należy w głównej mierze na posiłki, w których magnezu będziemy mieli w odpowiedniej ilości. Dopiero w drugiej kolejności można sięgać po różne suplementy diety z magnezem. Jeśli interesują nas produkty bogate w magnez wybór jest naprawdę szeroki, gdyż jest wiele spożywczych elementów, w których mamy dużo magnezu. Przede wszystkim królem polowania będą tutaj pestki z dyni, w których ilość magnezu jest bardzo dużą. Znajdziemy tam aż prawie 550 mg magnezu na 100 gram produktu. Pestki są oczywiście lekkie, ale można je dodawać do różnych posiłków i zmieniać nimi niezdrowe chipsy. Duża ilość magnezu znajduje się również w otrębach pszennych. Nie jest to oczywiście taki produkt, który możemy jadać całymi garściami jak pestki z dyni, ale po łyżce można swobodnie dodawać do posiłków i będzie to na pewno bardzo zdrowy dodatek. A mamy tam również prawie 500 mg magnezu na 100g. Zdrowe jest także naturalne kakao nierozpuszczalne, które ma około 450 mg magnezu na 100 g. Jako świetny dodatek do posiłków nadają się również zarodki pszenne, w których mamy ponad 300 mg magnezu na 100 g. Można je swobodnie dodawać do posiłków, sałatek czy surówek. Jako zamiennik dla śmieciowych przekąsek doskonałe będą migdały, które są niezwykle zdrowe, a przy tym maja również prawie 300 mg magnezu na 100 g produktu. Na uwagę zasługuje również kasza gryczana oraz soja. Oba te produkty mają prawie 220 mg magnezu na 100 i wiele innych zdrowych elementów, w tym dużą ilość białka. Jeśli chcemy mieć więcej magnezu możemy również wybrać białą fasolę. Na pewno dużym pocieszeniem dla miłośników słodyczy będzie fakt, że duża ilość magnezu znajduje się również w czekoladzie. Przede wszystkim w gorzkiej czekoladzie, gdzie mamy prawie 170 mg magnezu na 100g. Dawka ta jest prawie dwa razy większa niż w przypadku czekolady mlecznej czy z orzechami. Dlatego jeśli już lepiej wybrać gorzką czekoladę. Na uwagę zasługują także orzechy pistacjowe oraz laskowe, w których mamy ponad 100 mg magnezu na 100 g i wiele innych zdrowych mikroelementów. Na koniec również zdrowe i cenne płatki owsiane, gdzie także mamy prawie 130 mg magnezu na 100 g. Ten krótki przegląd pokazuje jakie mamy produkty bogate w magnez i które warto spożywać, gdy pojawiają się niedobory.

Olej kokosowy

Cenne właściwości oleju kokosowego są rozliczne. Jak się obecnie okazuje wiele osób decyduje się na jego wykorzystywanie również w kuchni. Początkowo zaczął się pojawiać w naszych łazienkach w licznych kosmetykach. Istotne składniki gwarantujące nawilżenie dla skóry były bardzo cenne dla tych osób, które mają poważne problemy ze swoją skórą i szukają dla siebie wsparcia. Jeśli zdecydujemy się na wykorzystywanie oleju kokosowego możemy oczekiwać, że będzie on poprawiał naszą cerę. Dodatkowo olej kokosowy to cenne kwasy tłuszczowe, które umożliwiają pozbywanie się nadmiernych kilogramów, ponieważ stymulują przemianę złych tłuszczy w organizmie. Właśnie te cenne składniki oleju kokosowego dobrze będzie wykorzystać. Będzie to również składnik doskonały dla cukrzyków, ponieważ stymuluje wydzielanie insuliny. Może również ochronić przed chorobami układu krążenia, ponieważ stabilizuje i usprawnia przepływ krwi. Stosując olej kokosowy dość szybko będziemy w stanie docenić jego znaczącą wartość.

Przeczytaj także – Olej kokosowy na zęby

Wróżba na dobry dzień

Wróżka jest głównie po to, by pomagać nam w życiu. Jest to ważna umiejętność, ponieważ bardzo często znajdujemy się na większych i mniejszych zakrętach losu, na których potrzebujemy może nie pchnięcia, ale delikatnej sugestii odnośnie tego, który z kierunków jest dla nas lepszy i na którym z nich zdecydowanie lepiej wyjdziemy. Wróżka może przy każdym takim rozstaju dróg oferować nam szczegółową wróżbę i informacje na temat tego, co nas w życiu czeka. W praktyce byłoby to jednak zdecydowaną przesadą, stratą pieniędzy i do tego stratą czasu. Kiedy pojawiają się naprawdę wielkie decyzje, trzeba sięgać po poważne narzędzia, ale kiedy potrzeba nam jedynie drobnych wskazówek, naprawdę nie trzeba aż takich środków.

Czy to oznacza mniej wróżb w naszym życiu? Oczywiście nie, ponieważ dobrze jest mieć taki drogowskaz na każdą okazję. Wystarczy jednak drogowskaz ogólny, który bez najmniejszych problemów mogą zapewnić wiadomości sms. Wróżka sms to usługa, która może nam z zadana regularnością dostarczać wróżb odnoszących się do bardzo podstawowych kwestii związanych z naszym codziennym życiem, na przykład uczulać nas na określone kwestie lub przestrzegać przed pewnym typem zagrożeń. Możliwe jest także, by wróżka sms oferowała nam bardziej dokładne informacje dotyczące jakiejś konkretnej kwestii czy bardziej sprecyzowanej części naszego życia. Bardzo często różne osoby stawiają na przykład na sms wróżka dotyczące pracy lub miłości. Możliwości jest tutaj naprawdę wiele, można dostosowywać wróżby do swoich potrzeb i zmieniać je w zależności od sytuacji.

Infekcja dróg moczowych – jak na nią uważać?

Drogi moczowe należą do wyjątkowo delikatnych. Szczególnie kobieta musi dbać o ten element swojego organizmu, gdyż jest bardzo mocno narażona na różnego rodzaju stany zapalne, których zwalczenie może się okazać bardzo trudne. Infekcja dróg moczowych niestety jest łatwa do złapania a następnie będzie się bardzo szybko rozwijać i pojawią się w związku z tym kolejne problemy.

Budowa organizmu kobiety sprawia, że jest ona dużo bardziej narażona na infekcję dróg moczowych niż mężczyzna i musi na taki problem szczególnie uważać. Kluczową kwestią będzie bez wątpienia uważanie na to, by nie przeziębić pęcherza. W zimne dni powinniśmy dbać o to, by nerki były zawsze dobrze zasłonięte. Należy unikać siadania na kamieniach, zimnych powierzchniach, gdyż to bardzo szybko będzie negatywnie działać na drogi moczowe. Dodatkowo kobieta nawet w ciepłe dni powinna unikać wychłodzenia okolic intymnych. Na rozwój infekcji dróg moczowych mogą wpływać również kontakty seksualne bez prezerwatywy, które mogą przenosić bakterie z okolic odbytu na cewkę moczową, gdzie zaczną się bardzo szybko rozwijać i rozpocznie się infekcja dróg moczowych, która może prowadzić do przykrego zapalenia.

Jeśli pojawiają się przykre dolegliwości związane z pieczeniem przy oddawaniu moczu kobieta powinna jak najszybciej na to zareagować i rozwiązać taki problem zanim zacznie się on dalej rozprzestrzeniać i dotrze do nerek. Najlepiej zdecydować się na samym początku na kurację ziołową. W aptekach znajdziemy kilka środków sprzedawanych bez recepty, które oparte są na ziołowych składnikach i mogą być szczególnie pomocne w walce z infekcjami dróg moczowych. Warto w tym miejscu pamiętać również o tym, że niezwykle istotna będzie również kwestia higieny intymnej, o którą kobieta mająca dolegliwości związane z pęcherzem powinna szczególnie dbać. W ten sposób może ona w pewien sposób zablokować rozwój bakterii.

Fakt, że kobieta jest szczególnie podatna na infekcje układu moczowego powinien sprawiać, że będzie ona na tym polu szczególnie ostrożna i będzie stosowała takie metody, dzięki którym uda się nieco zatrzymać możliwy rozwój takich infekcji. Warto wybierać miejsca, w których nie będzie takiego prawdopodobieństwa zakażenia. Poza tym kobieta musi odpowiednie zadbać o siebie i wtedy to właśnie od niej będzie zależeć czy uda się ochronić drogi moczowe przed przykrymi infekcjami. Najważniejsze, by nawet w momencie gdy się pojawią szybko rozpocząć działania zmierzające do ich zlikwidowania. Trzeba postarać się o to, by nie doszło do konieczności realizowania terapii z antybiotykami, by zwalczać rozwinięte zapalenie pęcherza.

Najczęstsze objawy choroby serca

Gdybyśmy zastanawiali się nad tym, o jaki organ wewnętrzny powinniśmy dbać w szczególny sposób, z pewnością musielibyśmy zwrócić uwagę przede wszystkim na znaczenie, jakie ma nasze serce. Choroby z nim związane są niebezpieczne dla życia, niekiedy zaś walka z nimi jest niemal niemożliwa. Co gorsza, mamy z nimi do czynienia w przypadku pacjentów w każdym wieku, nie ma już więc miejsca na uspokajające uogólnienia. Na szczęście, choroby serca na ogół nie przebiegają bezobjawowo, jeśli więc dowiemy się, które objawy choroby serca powinny wywołać naprawdę szybką reakcję z naszej strony, zwiększymy nasze szanse na to, że długo będziemy mogli cieszyć się dobrym zdrowiem.

Jak interpretować ból w klatce piersiowej?
Wielu pacjentów miewa wrażenie, że coś ściska i piecze ich w klatce piersiowej, gdy jednak ból nie jest uporczywy, a do tego utrzymuje się jedynie przez krótki czas, jego ignorowanie nie jest wcale trudnym zadaniem. Tymczasem bardzo często jest on sygnałem świadczącym o niedokrwieniu mięśnia sercowego informującym nas o tym, że zachodzi coraz poważniejsza dysproporcja pomiędzy zapotrzebowaniem na tlen oraz jego podażą. W zdecydowanej większości przypadków ból taki nie trwa dłużej niż dziesięć minut. Jeśli jednak utrzymuje się nawet przez pół godziny, a do tego pacjent ma problemy z nudnościami, obfitymi potami, czy też dusznościami, konieczne jest podjęcie natychmiastowej interwencji, istnieje bowiem duże prawdopodobieństwo tego, że mamy do czynienia ze stanem przedzawałowym.

Kołatanie serca i jego konsekwencje
Na liście sygnałów alarmowych, które nie powinny być lekceważone, bardzo wysoką pozycję zajmuje także kołatanie serca. Pacjenci opisują je na ogół jako wyjątkowo nieprzyjemne uczucie, serce bowiem nie tylko bije szybciej niż zazwyczaj, ale również zmienia rytm swoich uderzeń. Niemiarowe bicie serca niekiedy pojawia się nawet u osób zdrowych, może je bowiem wyzwolić wysiłek fizyczny oraz stres. Bardzo często okazuje się jednak, że jest to sygnał informujący o poważnych zaburzeniach rytmu serca, a więc dolegliwości, której nie można ignorować.

Omdlenia i ich powiązanie z chorobami serca
Omdlenia są często spowodowane staniem zbyt długo w jednej pozycji oraz narażaniem się na działanie wysokich temperatur, wielu pacjentów nie wiąże ich więc z wadami serca szybko znajdując ich inne, pozornie bardziej przekonujące wyjaśnienie. Niestety, częściej niż sobie tego życzymy omdlenia są interpretowane jako sygnał świadczący o nieprawidłowościach w układzie krążenia, po ich wystąpieniu warto więc skonsultować się z kardiologiem.

Najlepsze witaminy dla dzieci

Każde dziecko potrzebuje do optymalnego wzrostu i jak najlepszego rozwoju witamin, które będą pochodziły z jak najlepszych źródeł. Rodzice uważają, że najlepiej będzie kupować kompleksy witamin w aptece, bo przecież lekarze zalecają, reklamy itd. Niestety nie jest to dobra praktyka, ponieważ witaminy dla dzieci są najlepsze tylko wtedy, kiedy pochodzą z naturalnych składników, czyli warzyw i owoców. Oczywiście zdarzają się sytuacje, kiedy to preparaty witaminowe są wskazane, niemniej jednak nie możemy popadać w skrajności

Wszechmogąca witamina C – czy rzeczywiście?
Lekarze bardzo często przepisują witaminę C w tabletkach, jednakże wcześniej nie pytają o dietę dziecka, nie dochodzą konkretnie, dlaczego i skąd takie niedobory. Tymczasem często wystarczyłoby tylko nieco zmienić podejście do odżywiania i problem stopniowo by się rozwiązał bez faszerowania się kolejnymi lekami. Naturalne jest jednak, że jedzenie wszystkiego nie załatwi. W wielu przypadkach problem leży głębiej i wtedy należy zlecić stosowne badania, dzięki którym będzie można zalecić odpowiednią kurację witaminową. Leczenie objawowe nie jest najlepszym pomysłem. Oczywiście sprawa tyczy się wszystkich witamin, nie tylko samej witaminy C. Ciekawe jest również traktowanie jej, jako super lekarstwa na wszystkie wirusy chorobowe czy infekcje związane z przeziębieniem. Tak naprawdę jest to błąd, gdyż nie można witaminy traktować jak lekarstwa na wszystko, bowiem wcale tak nie jest w tym wypadku.

Czy witaminy mogą zaszkodzić?
Możemy spotkać się z sytuacjami, kiedy ktoś przesadnie podchodzi do jedzenia witamin. W tym wypadku może się to wiązać z przykrymi konsekwencjami, ponieważ istotnie nadmiar witamin może nam zaszkodzić. Na przykład, jeśli przesadzisz z witaminą A, to mogą nam wypadać włosy, będziemy drażliwi. W przypadku B1 występują nudności albo wymioty. Witamina B6 przy długim stosowaniu może prowadzić do dolegliwości neurologicznych, czyli poważne sprawy. Pamiętaj, więc o stosownym umiarze, gdyż wtedy będziesz w stanie zachować zdrowie i osiągać efekty, które faktycznie dzięki witaminom możesz mieć.

Samodzielne uzupełnianie witamin
Jak najbardziej takie podejście się sprawdza, ponieważ w sieci można znaleźć artykuły, które dokładnie opisują wszystkie witaminy oraz objawy ich braku. Pamiętaj jednak, ze zawsze lepiej jest się zgłosić do lekarza, który dokładnie oceni Twój stan zdrowia i powie Ci, czy faktycznie przyczyna złego samopoczucia leży w niedoborach witamin, czy może dotyczy czegoś innego w naszym organizmie.